<改變生命的好書>
最近看了一本很棒的書，極力想推薦給大家 😍
如果你跟美恩一樣，從小到大，就是一個擅常察顏觀色，敏感又容易緊張的孩子...在苛責與嘗試改變自己之前，我希望你有機會看看這本書。
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四年前我開始學心理學，就是想知道，自己到底出了什麼問題？為什麼已經那麼努力了，卻越來越不快樂，也離幸福越來越遠？
這個答案，循循覓覓了四年，終於在這本書裡，找到了自己的原廠說明書，以及我這款人，該用什麼樣的方法找到幸福。
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如果我是教育部長，我會要求全台灣的學生讀，還要寫心得報告！再參加一年的workshop！
畢竟跟幸福有關，跟心理健康有關，真的太重要了 😊
#依附關係
#焦慮型依附
#兩位作者研究20年的成果
#值得一讀再讀的好書
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